Avec l’état actuel dans lequel nous nous trouvons, il y a beaucoup de choses possibles à s’inquiéter. Que ce soit notre famille, nos emplois et notre santé, nous sommes vraiment dans un endroit sensible au stress.
Même s’il n’y a pas de nourriture ou de pilule magique qui est garantie pour stimuler votre système immunitaire en ce moment et vous protéger contre ce qui se passe. La meilleure chose que nous puissions faire de notre côté est de rester en aussi bonne santé que possible. Reposez-vous, prenez suffisamment d’eau, exercice, faire de la méditation déstressante et manger des aliments nourrissants. L’espoir est que notre système immunitaire puisse lutter efficacement contre un virus. Plus notre système immunitaire est fort, plus grandes sont les chances de rétablissement complet.
J’ai toujours été fan de Naomi, de son attitude impertinente à sa beauté en passant par sa longévité dans sa carrière de mannequin, elle est vraiment emblématique. Nous avons été bénis avec sa chaîne YouTube géniale, où elle partage ses secrets et ses conseils de la beauté au bien-être.
Elle a récemment partagé sa recette de smoothie, ainsi que sa liste de suppléments vitaminiques et j’ai été vraiment choquée et amusée par tous les produits qu’elle utilise. J’ai décidé de prendre certains de ses suppléments et de les ajouter à ma routine de smoothie actuelle. Merci à Natalie P. sur youtube pour avoir ajouté la liste entière.
- Naomi Campbell’s Recette de shake du matin:
- 1 tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
- 1 cuillère à soupe de poudre de matcha
- 1 cuillère à soupe poudre de baobab
- 1 cuillère à soupe poudre de collagène
- 1 cuillère à soupe de poudre d’artichaut
- 1 cuillère à soupe de poudre de moringa
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéines vertes
- 1 cuillère à soupe de vitamine C
- 2 cuillères à soupe de grenade liquide
- 1/2 banane Ice Puis mélangez!
- Vitamines et suppléments de Naomi Campbell:
- Goldenseal tombe dans un smoothie
- Sirop de sureau
- Zinc
- EHB (2 par jour)
- Liquide de vitamine C
- Graines de papaye
- NAC (N-acétyl-L-cystéine)
- Vitamine D (50 000 UI par semaine)
- Vitamine B12 à croquer
- Graine noire
- Probiotiques
- Multivitamines
- Humacel
- Extrait d’écorce de pin
- Huile d’origan (à emporter toujours)
- Safran des Indes
- Pilules d’huile de lavande (effet calmant)
- Seuls des suppléments naturels!
Entraînement à domicile pour la perte de graisse {Full Body}
Être à la maison pendant ces périodes peut être démotivant. Même sans accès à une salle de sport, vous devriez toujours pouvoir faire des exercices à domicile pour vous aider à perdre du poids
Veuillez toujours consulter votre médecin avant d’essayer des suppléments. Toutes les questions que vous pourriez avoir concernant votre utilisation de suppléments doivent être adressées à votre professionnel de la santé. Les informations fournies sur ce site sont à titre informatif uniquement et ne sont pas destinées à remplacer les conseils de votre médecin, diététiste ou autre professionnel de la santé.
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